Tips Anak Tetap Nyaman di Tengah Cuaca Panas

T MauTips.com, Jakarta. Cuaca saat ini memang terasa lebih panas dan terik dari biasanya. Beberapa daerah di Pulau Jawa, Bali hingga Nusa Tenggara juga mengalami hal yang sama. Tapi tenang, anak bisa tetap nyaman beraktivitas meski di tengah cuaca seperti ini. Kejadian cuaca panas dan terik lebih sering terjadi pada bulan-bulan puncak musim kemarau dan masa pancaroba atau transisi. Kondisi seperti ini sebenarnya hal yang alamiah.

Supaya anak tetap nyaman di tengah cuaca panas berikut tips yang bisa diterapkan.

Pakai Sunblock
Sunblock adalah salah satu pilihan untuk mengurangi efek dari UV. Sinar tersebut paling kuat dipancarkan oleh matahari paling di kisaran pukul 10.00-14.00. Dalam menggunakan sunblock, banyak orang berpikir bahwa dengan langsung mengoleskannya maka tubuh seketika bisa aman terpapar sinar matahari. Padahal, tidak seperti itu cara kerjanya.

Pakai Payung atau Topi
Di samping menggunakan sunblock, jangan lupa bawakan anak payung atau pakaikan topi. Hal ini untuk menghindari sengatan panas langsung dari sinar matahari. Setidaknya setelah terlindungi sunblock, ada lapisan lain atau tameng lagi untuk menghindari paparan sinar matahari langsung.

Cukup Minum Air
Bermain di cuaca panas rentan bikin anak dehidrasi nih. Untuk itu, nggak ada salahnya mengingatkan si kecil untuk tetap minum di sela-sela waktu bermainnya. Apalagi, memenuhi kebutuhan cairan juga penting lho untuk membuat kulit tetap sehat.

Berpakaian Longgar dan Berwarna Cerah
Saat anak main di cuaca yang sedang panas terlebih matahari lagi terik-teriknya, ada baiknya pilih pakaian untuk anak yang menutupi sebagian besar kulitnya. Misalkan baju lengan panjang dan celana panjang. Tapi, pastikan bahannya adem misalkan katun. Dengan begini, setidaknya kulit anak yang terekspos sinar matahari bisa lebih sedikit terlindungi.

Jangan lupa juga yang tak kalah penting adalah warna baju, pilih warna yang cerah seperti putih atau biru muda. Hindari memakaikan anak baju berwarna gelap karena bisa menyerap panas. Jelas, hal ini bisa bikin anak nggak akan nyaman. (Fan/Tyd)