Tips Mencegah Tertular Corona Ketika di Rumah

0
T MauTips.com, Jakarta. Sekalipun di rumah, bukan tak mungkin virus corona penyebab Covid-19 itu tak mampir. Karena itu kewaspadaan dan pencegahan tetap perlu diperhatikan. Pembatasan aktivitas, pergerakan dan kebijakan menjaga jarak diterapkan demi mengerem laju penyebaran virus corona. Orang diminta untuk tetap tinggal di rumah dan hanya boleh keluar untuk keperluan penting, misalnya belanja kebutuhan pokok.

Berikut beberapa hal yang bisa Anda terapkan agar Anda tak tertular virus corona selama di rumah.

Pembatasan jarak fisik
Meskipun tinggal di rumah demi membatasi kontak dengan orang lain, sesungguhnya jarak fisik tak betul-betul bisa dijaga kecuali Anda tinggal sendirian. Karena itu Anda perlu menyadari dan mengambil langkah agar tetap menjaga jarak, meski di dalam rumah. Batasi jarak paling tidak enam kaki atau 1,5 meter hingga 2 meter jika memungkinkan.

Terapkan protokol keluar-masuk rumah
Kalaupun Anda atau anggota keluarga harus keluar rumah untuk keperluan mendesak, seperti belanja bahan pokok atau membeli obat ke apotek maka terapkan protokol kesehatan. Sebelum kembali masuk rumah, buka sepatu di depan pintu. Siapkan pula sabun cuci tangan di depan rumah sehingga orang yang keluar atau tamu bisa menggunakannya. Letakkan tas kerja, kantong plastik belanja di lantai rumah dan bersihkan dengan tisu basah antiseptik atau cairan desinfektan.

Setelah masuk rumah, jangan menyentuh apapun atau melakukan apapun. Lepaskan pakaian dan jika memungkinkan langsung dicuci atau diletakkan di keranjang pakaian kotor. Setelah itu, segera mandi dan keramas untuk menghilangkan seluruh bakteri, kuman dan virus yang mungkin menempel.

Memonitor gejala
Mengamati kemunculan gejala pada orang-orang yang berpotensi tertular itu sangat penting. Sekalinya Anda merasa tubuh Anda tak sehat dan mengalami gejala yang tergolong tanda Covid-19 maka bergegas konsultasikan ke petugas kesehatan setempat atau Covid-19 Hotline 119 ext 9.

Tetap berperilaku hidup bersih dan sehat
Meski tinggal di rumah, Anda harus ingat untuk tetap menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Jangan lupa untuk mencuci tangan secara berkala menggunakan air dan sabun. Terutama sebelum dan sesudah makan, atau sebelum dan sesudah menyentuh hewan peliharaan.

Baca Juga: Kenali Pengaruh Puasa Terhadap Imunitas Tubuh Hadapi Virus Corona

Jika salah seorang anggota keluarga terpapar
Hanya karena seseorang telah terpapar, bukan ia akan sakit. Karena itu tujuan karantina mandiri adalah untuk menjaga orang-orang yang terpapar jauh dari orang sehat sehingga mereka tak bertambah parah dan tak pula menyebarkan penyakit mereka. (Fan/Tyd)

Share.

Tentang Penulis

Lahir di Jakarta dan saat ini sedang bekerja di salah satu media informasi dan tips yaitu MauTips.com sebagai copywriter atau penulis artikel. Sering menghabiskan waktunya dengan membaca buku.

Leave A Reply