Cara Memotivasi Diri Sering Merasa Jenuh Saat Bekerja

0
C MauTips.com, Jakarta. Setidaknya dalam seminggu Anda menghabiskan waktu 5 hari sampai 6 hari untuk bekerja. Tak bisa dipungkiri, Anda akan merasa jenuh saat bekerja dan ini akan menumbuhkan rasa malas dan merusak mood. Jika hal itu terjadi, bekerja sudah tak lagi menyenangkan. Kejenuhan dapat mengganggu produktivitas dan efektivitas waktu kerja. Selain itu, kejenuhan juga dapat berdampak buruk untuk kelangsungan karir Anda.

Sebelum bertambah parah, segera lakukan hal berikut ini agar kejenuhan teratasi.

Mencari tahu penyebab kejenuhan
Mulai merasa malas-malasan dalam bekerja, masuk kantor selalu terlambat, serta mencari semangat untuk pergi ke kantor merupakan tantangan tersendiri. Rasa jenuh saat bekerja bisa datang dari mana saja, baik dari dalam diri bahkan dari lingkungan sekitar Anda. Dan dari sini, Anda harus bisa mencari tau darimana penyebab Anda merasa jenuh. Atau bisa menceritakan atau berkonsultasi mengenai rasa jenuh yang dirasakan kepada atasan. Dengan seperti ini Anda akan lebih cepat menemukan solusi untuk mengembalikan semangat bekerja.

Berolahraga sebelum berangkat kerja
Kurangnya berolahraga membuat kita tidak bersemangat untuk beraktivitas, jenuh bahkan merasa mudah penat. Maka dari itu, untuk menghindari hal-hal tersebut Anda sangat disarankan untuk berolahraga sebelum berangkat kerja.

Manfaatkan akhir pekan
Akhir pekan adalah waktu pribadi Anda untuk bersantai. Maka, saat akhir pekan tiba maksimalkan waktu tersebut dengan baik. Anda bisa menghabiskan akhir pekan dengan refreshing atau sekedar kumpul bersama orang tersayang seperti keluarga dan sahabat. Waktu berkualitas yang Anda miliki dan habiskan bersama orang tersayang bisa menjadi mood booster di hari kerja berikutnya.

Baca Juga: Tips Hindari Gaji Cepat Menguap Dengan Cara Ini

Manfaatkan waktu cuti
Dengan memanfaatkan cuti tahunan, Anda bisa melakukan penyegaran setelah menghabiskan hari-hari dengan tugas kantor. Anda bisa bepergian ke suatu tempat yang menyenangkan untuk menghilangkan segala penat dan mengembalikan semangat. (Fan/Tyd)

Share.

Tentang Penulis

Lahir di Jakarta dan saat ini sedang bekerja di salah satu media informasi dan tips yaitu MauTips.com sebagai copywriter atau penulis artikel. Sering menghabiskan waktunya dengan membaca buku.

Leave A Reply