Tips Meredakan Kesemutan Saat Hamil

0
T MauTips.com, Jakarta. Kalau Bunda sedang merasakan kesemutan, sebaiknya hati-hati saat ingin berjalan. Ada baiknya ketika kesemutan dirasakan, Bunda menepi terlebih dulu dan beristirahat sejenak hingga rasa kesemutan di kaki Bunda menghilang.

Apalagi kalau kesemutan menyerang, saat kita sedang asyik melakukan aktivitas. Seperti misalnya saat sedang berjalan atau melakukan pekerjaan lainnya. Kesemutan atau mati rasa selama kehamilan adalah hilangnya sensasi atau perasaan seperti sedang ditusuk jarum di tangan, lengan, kaki dan area tubuh lainnya. Kesemutan merupakan gejala umum, yang banyak dirasakan ibu hamil, sebagai akibat pembengkakan bagian tubuh yang menekan saraf atau membatasi aliran darah. Tapi, nggak perlu khawatir berlebihan karena kesemutan yang dirasakan ibu hamil bukanlah gejala yang aneh. Gejala ini merupakan gejala kehamilan yang umum. Ada beberapa hal yang perlu Bunda pahami, mengenai penyebab dan cara mencegah serangan itu terjadi.

Sirkulasi yang buruk
Ukuran berat janin yang terus bertambah, sering mengakibatkan tekanan pada berbagai vena dan arteri di tubuh, Bun. Akibatnya, sirkulasi memburuk sehingga menyebabkan pembengkakan dan kesemutan seperti yang Bunda alami. Masalah ini kemungkinan besar akan mengganggu ketika berada di satu posisi untuk waktu yang lama. Seperti duduk di pesawat atau berdiri untuk menyelesaikan pekerjaan.

Pencegahan
Kesemutan yang sering menyerang memang menimbulkan ketidaknyamanan ya, Bun. Tapi Bunda nggak perlu khawatir, karena kesemutan bisa dicegah. Jika kaki kesemutan disebabkan adanya sirkulasi yang buruk, maka Bunda disarankan untuk terus bergerak.

Baca Juga: Tips Agar Anak Doyan Makan Sayur dan Buah

Pastikan bahwa darah terus mengalir ke kaki Bunda, untuk membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi efek dari perut Bunda yang terus berkembang. Jika Bunda tetap pada satu posisi yang sama untuk durasi yang lama, gunakan stocking kompresi dimana dapat membantu meningkatkan sirkulasi. (Fan/Tyd)

Share.

Tentang Penulis

Lahir di Jakarta dan saat ini sedang bekerja di salah satu media informasi dan tips yaitu MauTips.com sebagai copywriter atau penulis artikel. Sering menghabiskan waktunya dengan membaca buku.

Leave A Reply