Tips Susah Fokus di Kantor Bisa Diatasi Dengan Cara Mudah Ini

0
T MauTips.com, Jakarta. Saat ini bekerja seharian di kantor memang bisa membuat stres karena banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan. Apalagi jika ditambah kegiatan rapat, bertemu klien, dan kegiatan tambahan lainnya.

Belum lagi jika lingkungan kantor tidak begitu kondusif untuk bisa membuatmu fokus dengan pekerjaan. Untuk mengatasi hal tersebut, ada cara mudah agar bisa kembali fokus. Dengan melakukan hal-hal berikut ini dijamin kamu bisa menyelesaikan pekerjaan secara maksimal.

Buat daftar harian
Jika memilih bekerja fokus tanpa henti selama seharian, lebih baik kamu mencoba membuat daftar prioritas yang ingin dikerjakan selama seminggu. Hal ini akan membantu bisa menangani gangguan yang akan datang dan bisa lebih mudah mengatasinya. Bisa juga sempatkan pagi hari untuk menyusun daftar harian tersebut.

Istirahat setiap satu jam
Boleh-boleh saja menjadi pekerja keras, namun jangan lupa untuk selalu sempatkan istirahat minimal 30 menit sampai 1 jam. Dengan beristirahat seperti makan atau mendengarkan musik, maka pikiran bisa segar kembali dan menjadi lebih fokus menyelesaikan pekerjaan.

Matikan semua alat komunikasi
Saat bekerja, baiknya matikan seluruh alat komunikasi. Hal ini dilakukan untuk menghindari gangguan yang datang seperti chat masuk saat bekerja sehingga menjadi kurang fokus. Jadi ketika pekerjaan sudah selesai atau di waktu istirahat, baru boleh mengecek semua alat komunikasi tersebut.

Meditasi
Tidak perlu lama-lama, cukup lakukan selama 5-10 menit di tempat yang sepi, seperti ruang rapat yang tidak terpakai. Ada banyak cara meditasi yang bisa dilakukan, namun yang terpenting adalah kosongkan pikiran dan tenangkan diri terlebih dahulu.

Baca Juga: Hal Inilah Yang Membuat Pengajuan KPR Seseorang Rentan Ditolak

Ubah lingkungan sekitar
Terakhir, jika sudah melakukan segalanya dan masih kurang bisa fokus bekerja maka cobalah mengatur meja kerja agar menarik sehingga bisa dengan nyaman untuk bekerja. Bisa juga memasang foto orang kesayangan atau memberi dekorasi unik agar meja kerja jadi lebih cantik dan rapi.

Nah, hal tersebut bisa dilakukan agar bisa fokus di tempat kerja. Dijamin bisa bekerja semaksimal mungkin, jika sudah nyaman. Selamat mencoba! (Fan/Tyd)

Share.

Tentang Penulis

Lahir di Jakarta dan saat ini sedang bekerja di salah satu media informasi dan tips yaitu MauTips.com sebagai copywriter atau penulis artikel. Sering menghabiskan waktunya dengan membaca buku.

Leave A Reply