Ini Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Pagi

0
I MauTips.com, Jakarta. Tidur adalah aktivitas yang menyenangkan. Namun tidak demikian jika di saat bangun Anda merasakan sakit kepala yang tidak tertahankan. Pada umumnya, pusing setelah bangun tidur terjadi akibat anjloknya tekanan darah sementara.

Tapi, pusing saat bangun tidur mungkin saja disebabkan oleh banyak hal lain. Pusing yang dirasakan pun bisa menjadi pertanda suatu kondisi medis yang mendasarinya. Berbagai kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan Anda merasa pusing saat bangun tidur. Inilah penyebab sakit kepala saat bagun tidur di pagi hari.

Sleep apnea
Sleep apnea merupakan gangguan tidur akibat adanya gangguan pernapasan, sehingga aliran udara terhambat masuk ke paru. Kejadian ini bisa menyebabkan henti napas untuk beberapa saat, sebelum akhirnya bernapas kembali. Gangguan tidur umumnya bertanggung jawab atas sakit kepala yang dirasakan saat pagi.

Sleep apnea adalah salah satu gangguan tidur serius. Orang yang mengalami sleep apnea pernapasannya sering berhenti selama tidur. Organ tubuh kekurangan oksigen, kualitas tidur buruk sehingga orang bangun dalam kondisi lelah dan sakit kepala.

Bruxism
Bruxism adalah kejadian menggesek-gesekkan gigi ketika tidur. Kondisi ini terjadi tanpa disadari oleh penderitanya. Bruxism biasanya berhubungan dengan gangguan lain, seperti stres dan gangguan cemas.

Depresi
Meski belum diketahui bagaimana mekanismenya, namun sebuah penelitian mengungkapkan adanya hubungan antara depresi dan sakit kepala di pagi hari. Jika Anda merasa tidak bersemangat, murung ditambah sakit kepala di pagi hari setelah bangun tidur, bisa jadi Anda mengalami gangguan tidur terkait stres dan depresi.

Baca Juga: Ini Tanda yang Muncul pada Tubuh Ketika Dehidrasi

Jika Anda mengalami sakit kepala saat bangun tidur, disertai berbagai keluhan yang telah dipaparkan, sebaiknya segera kunjungi dokter untuk mendapatkan pengarahan selanjutnya. (Fan/Tyd)

Share.

Tentang Penulis

Lahir di Jakarta dan saat ini sedang bekerja di salah satu media informasi dan tips yaitu MauTips.com sebagai copywriter atau penulis artikel. Sering menghabiskan waktunya dengan membaca buku.

Leave A Reply