Makanan Ini Membuat Gairah Seksual dan Kesuburan Pria Terjaga

0
M MauTips.com, Jakarta. Penelitian menunjukkan, kekurangan zinc merupakan faktor penyebab penurunan gairah seksual dan kesuburan. Alasannya zinc membantu tubuh menjaga kadar hormon seks pria, testosteron. Apakah Anda merasa kurang bergairah untuk berhubungan seks akhir-akhir ini? Bisa jadi penyebabnya karena kekurangan zinc atau seng.

Sebelum panik, ada satu hal yang bisa diasup guna mendapatkan kandungan mineral untuk tubuh, daging merah. Testosteron bertanggung jawab atas karakteristik seksual pria. Mulai dari rambut di dada dan wajah, ukuran penis, serta kemampuan pria saat di ranjang. Jadi, apabila mineral yang membantu menjaga kadar testosteron itu menghilang akan ada efek samping berupa turunnya kemampuan pria dalam bercinta. Sumber zinc paling baik dari daging merah.

Zinc adalah nutrisi vital untuk membantu mempertahankan kadar testosteron normal. Tanpa itu, gairah seksual dan kesuburan bisa memiliki masalah serius, solusinya sangat sederaha. Daging merah adalah sumber seng terbaik yang bisa meningkatkan kadar testosteron. Pria yang kekurangan zinc akan merasa lebih lelah daripada biasanya, kepekaan indera perasa dan penciuman berkurang, serta kekebalan tubuh lebih lemah.

Kekurangan zinc juga menyebabkan sperma berenang lebih lambat sehingga mengalami infertilitas. Zinc sangat penting dalam produksi dan gerakan sperma agar bisa mencapai dan membuahi telur. Jika sperma tidak dapat melakukan hal ini, dampaknya pria tidak bisa menghamili pasangannya. Jadi, berapa banyak zinc yang dibutuhkan pria?

Baca Juga: Alasan Tidur Tanpa Bra Tidak Buat Payudara Lebih Besar dan Kencang

Pria perlu mengkonsumsi setidaknya 9.5 mg zinc per hari. Sekitar 100 gram daging sapi mengandung sekitar 12.3 mg zinc, jadi dengan mudah mendapatkan jumlah yang disarankan hanya dalam sekali makan. Dan, 100 gram daging domba mengandung sekitar 4,67 mg zinc sehingga tidak perlu banyak makan untuk mencapai kebutuhan harian. (Fan/Tyd)

Share.

Tentang Penulis

Lahir di Jakarta dan saat ini sedang bekerja di salah satu media informasi dan tips yaitu MauTips.com sebagai copywriter atau penulis artikel. Sering menghabiskan waktunya dengan membaca buku.

Leave A Reply