Manfaat Rendam Mentimun di Air Minum bagi Kesehatan

0
Dengan menaruh beberapa irisan mentimum dalam air minum dan dibiarkan selama 12 jam sama saja melindungi diri dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi. Saat ini memang sedang jadi tren merendam berbagai buah dalam air minum atau biasa disebut infused water. Ternyata, tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.

Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh. Tetapi mentimun yang kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga Anda tetap fit. Mentimun berfungsi memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang sehat.

Hal ini karena mentimun kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat. Sehingga tulang dan otot tetap kuat. Vitamin yang terkandung dalam air mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks.

Ini membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran. Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

Manfaat Rendam Mentimun di Air Minum bagi Kesehatan

Sterol yang hadir dalam air mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah sehingga aliran darah lebih lancar. Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya hadir pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker. Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat.

Manfaat Rendam Mentimun di Air Minum bagi Kesehatan

Selain itu, Air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal. Bau mulut disebabkan oleh bakteri hadir di mulut. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut Anda. Dengan demikian, mulut akan tetap segar sepanjang hari.
Substansi anti-inflamasi, fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan.

Baca Juga: Beberapa Tips Sukses Hadapi Wawancara Kerja

Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak. Antioksidan hadir dalam mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit untuk tetap bersinar dan selalu segar. Silikon dan sulfur dalam mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat.

Share.

Tentang Penulis

Lahir di Jakarta dan saat ini sedang bekerja di salah satu media informasi dan tips yaitu MauTips.com sebagai copywriter atau penulis artikel. Sering menghabiskan waktunya dengan membaca buku.

Leave A Reply