Dengan Menu Sarapan Ini Bisa Cantik dan Bugar Ala Selebriti

0
D MauTips.com, Jakarta. Seorang selebriti punya cara tersendiri untuk menjaga tubuh tetap bugar, cantik dan sehat. Salah satunya adalah melakukan pengaturan pola makan yang baik. Ada beberapa menu sarapan sehat yang dikonsumsi selebriti. Berikut 4 menu sarapan sehat dari selebriti yang bisa dicoba.

Oatmeal dan madu
Putri Indonesia 2015 Anindya Kusuma Putri memiliki badan yang tinggi dan ramping. Anin mengaku tak pernah diet, namun memang memiliki pola makan yang teratur. Anindya hanya mengonsumsi oatmeal, buah dan sayuran yang divariasikan dengan madu.

Pancake dan almond
Meski sudah menjadi seorang ibu, aktris dan mantan model Jessica Biel tetap tampak langsing. Istri dari penyanyi Justin Timberlake ini menuturkan bahwa dirinya mencoba menerapkan pola makan yang teratur dan mengurangi asupan gluten dalam menu makanannya sehari-hari, termasuk produk gandum dan susu.

Roti gandum
Aktris muda Audi Marissa mengaku pernah drop karena melakukan diet ketat dan melewatkan sarapan. Kebiasaan tersebut sudah ditinggalkannya, dan kini ia menjaga bentuk tubuh dengan mengatur pola makan. Audi Marissa mengonsumsi roti gandum di pagi hari, lalu siang harinya ia mengonsumsi makanan lengkap. Di malam hari, Audi hanya mengonsumsi buah.

Baca Juga: Beberapa Alasan Tidak Disarankan Langsung Tidur Usai Sahur

Jus dan buah
Aktris Fifie Buntaran mengaku pernah menjalankan diet golongan darah. Berdasarkan buku yang ia baca, usus orang dengan golongan darah A tak bisa bekerja terlalu berat. Ia hanya makan buah dan jus aja saja di pagi hari. (Fan/Tyd)

Share.

Tentang Penulis

Lahir di Jakarta dan saat ini sedang bekerja di salah satu media informasi dan tips yaitu MauTips.com sebagai copywriter atau penulis artikel. Sering menghabiskan waktunya dengan membaca buku.

Leave A Reply